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我我我，你你你，满意了吗？睁(zhēng )着(zhe )湿(shī )漉(lù )漉(lù )的(de )双(shuāng )眼(yǎn )，她(tā )可怜兮兮的看着他。

方法用对了，能事半功倍，方(fāng )法(fǎ )没用对，则是事倍功半。

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她(tā )并(bìng )没(méi )有(yǒu )打(dǎ )算(suàn )和(hé )平(píng )时(shí )出早操一样，带着她们慢悠悠的跑。

方法用对了，能(néng )事(shì )半功倍，方法没用对，则是事倍功半。

艾美丽被吓得一个激灵，直(zhí )接(jiē )从(cóng )床(chuáng )上(shàng )立(lì )起(qǐ )来(lái )。

她(tā )狐疑的看着他阴冷的表情，视线盯着他削薄的嘴唇(chún )看(kàn )，难道他突然觉得她吻技不错，所以打算原谅她了？

而张天天和肖雪(xuě )虽(suī )然(rán )还(hái )没(méi )开(kāi )始(shǐ )喘(chuǎn )，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

她到底是怎么(me )做(zuò )到(dào )亲上去的，呜呜呜这么恐怖，她刚刚一定是着魔了。

顾潇潇无奈扶(fú )额(é )：你(nǐ )们(men )不(bú )用(yòng )管(guǎn )这(zhè )些(xiē )原理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸(xī )气(qì )，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？